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Das Thema mit der Ernährung


Das Thema Ernährung spielt bei der Erhaltung und Förderung der Gesundheit eine wesentliche Rolle.

Viele Kinder wissen nicht, was gut für den Körper ist und was ihm schadet. Sie wissen nicht, wie sich Lebensmittelzusatzstoffe, Geschmacksverstärker oder (versteckter) Zucker auf ihre Körper auswirkt.

All das und noch vieles mehr lernen wir mit Spiel und Spaß in unseren Ernährungs-Workshops.

Was wir lernen

¥ Welche Lebensmittelgruppen es gibt und Zugehörigkeit der einzelnen Lebensmittel
¥ Welche Lebensmittel gesundheitsförderlich sind und weshalb sie meine Gesundheit fördern
¥ Welche Vitamine und Mineralstoffe es gibt und wo sie zu finden sind
¥ Was (zu viel) Zucker in meinem Körper bewirkt
¥ Wahrheitsgehalt der Werbeindustrie: Werbeversprechen & Werbelügen
¥ Geschmackstraining
¥ Warum eine ausgewogene Ernährung wichtig für Bewegung und Konzentration ist

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